Forschung zu Langlebigkeit und andere Geschichten.

Archiv für die Kategorie Kochrezepte

Spermidinrezept #4: Von Herzen fürs Herz – Schokokugel mit dem gewissen Etwas

Vor allem für Bitterschokolade-Fans, die ihr Herz erfreuen wollen, ist dies eine Nascherei, die – in Maßen genossen – keine Sünde, sondern gesund ist! Diesmal gibt es zwei super einfache und schnelle Rezepte, die jeden Weihnachtskeksteller aufwerteen – hübsch eingepackt auch schön als Weihnachts- oder Neujahrsgruß für Oma und Opa verschenkbar. So funktioniert’s…

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Spermidinrezept #3: Märchenhafte Apfel-Variationen mit Spermidin

Spermidinrezept #3: Märchenhafte Apfel-Variationen mit Spermidin

Was gibt es Herrlicheres als zum Nachmittagskaffe einen feinen Apfelstrudel?… “drei feine Apfelstrudel-Variationen” ist die Antwort. Wir erinnern uns gerne an diese herrliche 36°C vor wenigen Wochen. Da unsere Julia zu dem Zeitpunkt bei ihrer Schwestern auf Besuch war, haben sie sich neben dem gut bekannten Klassiker auch noch drei erfrischendere […]

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Spermidin-Rezept #2: Grillmeisterin

Spermidin-Rezept #2: Grillmeisterin

Die Grillsaison ist im vollen Gange! Wer ein paar neue Ideen braucht, um sein Freilichtmahl etwas aufzupeppen, hier ein paar spermidinreiche Grillbeilagen.

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Spermidin-Rezept #1: Prinzessin auf der Erbse

Spermidin-Rezept #1: Prinzessin auf der Erbse

Für die Mutigen unter Ihnen, die auch mal gerne etwas Neues ausprobieren wollen, hat meine Kollegin Dr. Julia Ring ganz was leckeres vorbereitet – ein Crunch-Müsli, das uns an die Märchen aus unserer Kindheit erinnern sollte. Es handelt sich um ein Spermidin-reiches Frühstück. Damit Sie ungestört diese Mahlzeit mit […]

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