Forschung zu Langlebigkeit und andere Geschichten.

Posts Tagged Fasten

Wie man das Verzichten lernen kann…

Wie man das Verzichten lernen kann…

Fasten wird oft mit Verzicht assoziiert. Daher ist eine Auseinandersetzung mit diesem Thema notwendig, bevor man mit dem Fasten beginnen kann. Fasten wird oft als Nicht-Essen gesehen. Teilweise ist diese Beschreibung auch richtig. Allerdings, wie schon in den vorherigen Artikeln beschrieben, steht das Fasten auch für Gesundheitsverbesserung […]

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Langlebigkeit 101 – Wie funktionieren Fasten und Autophagie?

Hier erkläre ich, warum die Zelle Autophagie betreibt und wie das mit dem Fasten zusammenhängt. Für die Ungeduldigen: Es ist alles eine Frage der Energie-Produktion und -Nutzung. Also gut überlegen, ob wirklich die ganze Schoko auf einmal gegessen werden soll…

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